yudeen的部落格

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提問: 大家快來救我啊！姐姐們！ 問題補充: 我今年20，我以前臉上皮膚什么都不長，皮膚又白，又不冒油，而現在眼角兩側長了幾塊斑，而且鼻子上有許多黑頭還有大塊大塊的黃斑，這到底是為什么啊！請高人明示和指點如何去掉這些東西啊！謝謝咯！ 医师解答: 一般都是在戶外陽光曬的, 清潔不徹底, 或是內分泌的問題.


一．飲食：
　１．堅持每天喝牛奶, 多喝水.
　２．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
　３．太陽落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用．
　４．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
　
二．日常護膚：
　１．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖．
　２．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防曬效果的面霜．
　３．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
　
三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性．
四. 記住把身體當作臉一樣護理